Informação adicional
Composição: | Creatina monohidratada. Não contém glúten. |
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Modo de uso: | Misture 3g (1 colher de café) em 100ml (1/2 copo) de água, que corresponde a ingestão de 3g de Creatina Powder Optimum Nutrition. |
A Creatina Monoidratada ( Monohydrate) aumenta a energia nos músculos, aumentando a quantidade de ATP (responsável pela força). O ATP é responsável pelas contrações musculares e depois transforma-se em ADO (perdendo a molécula de fosfato). A Creatina vai ajudar a produzir mais ATP que libertam toda a energia para que possa realizar os treinos de musculação mais intensos. Como a capacidade de gerar ATP depende do fornecimento de Creatina, quanto mais tomar, mais força irá conseguir.
Benefícios:
Creatina Monohydrate
Porção de 3 gramas.
Creatina micronizada.
99,99% de Creapure.
Composição: | Creatina monohidratada. Não contém glúten. |
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Modo de uso: | Misture 3g (1 colher de café) em 100ml (1/2 copo) de água, que corresponde a ingestão de 3g de Creatina Powder Optimum Nutrition. |
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